44天高溫模式怎么應對降雨

來源：長沙韶山旅游網   作者：范范   發表時間：2013-8-14 16:46:04    瀏覽：143 次

    別貪雨淋雨

　　雨還沒來，不少人就已設想著要縱情地在雨中爽一把。不過，專家說，這第一場雨，除了臟，它還有可能讓你被疾病擊倒。不如來看看專家怎么說。“就要下雨了！一定要痛快淋一場！”由于臺風和人工增雨的雙管齊下，下雨的消息變得更為可信。

　　不少人已躍躍欲試，要嘗嘗這久違的雨水滋味。韶山旅游網提醒，最開始10分鐘的雨，甚至比進污水處理廠的污水更臟，市民應盡量避免淋到。而健康專家表示，久旱之后的降雨降溫還可能帶來更多的健康隱患。

　　高溫淋雨，易誘發暑濕感冒

　 “44天高溫無雨，人們的生理機能早已調成‘高溫模式’，皮膚和血管都處于舒張狀態，突然淋雨最容易受涼。”省中醫藥研究院附屬醫院心血管內科主任肖長江解釋，長時間的酷暑，身體門戶大開，大雨一下來，寒邪和濕邪四起，最容易進入體內，而皮膚血管瞬間受涼收縮，又把這些寒邪、濕邪關在了體內。
　　
   “用中醫的話說，就是關門留寇。寒邪和濕邪積聚在體內，會讓人感覺身重倦怠、全身酸痛。”肖長江說，往年暑天淋雨后，誘發暑濕感冒的情況特別常見。
　　
　　韶山旅游網專家提醒，淋雨受涼后，應及時脫去濕衣服，用柔軟的干毛巾擦干身體并摩擦四肢、頭、臉和胸腹、脊背，直至發熱，摩擦身體時要注意避風。此外，防治暑濕感冒，還應注意飲食清淡，不要吃太多寒涼食品。
　　
　　興奮過頭，易誘發心腦血管疾病
　　
　　太久沒看到雨水，突然而至，免不了讓人感覺興奮。肖長江提醒，特殊人群，尤其是有心腦血管疾病的患者，最好控制情緒，以免樂極生悲。“需要注意的是，伴隨降雨的，還可能有較大幅度的降溫，有心腦血管疾病的患者要警惕。”肖長江說，人的血管會隨氣溫的變化而張弛，一旦氣溫變化過快，身體適應不過來，尤其是有基礎病的老年人，就可能誘發相關疾病。
　　
　 “這時，如果還過度興奮，更會加劇腦部血管的負擔，嚴重的可能導致腦溢血、中風。”肖長江提醒，按照中醫“肺與皮毛相表里”的說法，淋雨和突然降溫，還會導致呼吸系統疾病的高發，有慢性呼吸系統疾病的患者要警惕。
　　
　　如果打雷，避免沖涼洗澡
　　
　　據氣象臺消息，長沙一旦降雨，還可能伴有雷電。專家提醒，雷雨天氣時，在家中最好不要接觸煤氣管道、自來水管道及各種帶電裝置。不宜在室外雷電交加時沖涼洗澡，因為雷電有可能會沿著水流襲來。
　　
　　專家表示，在室外遇強對流天氣，應立即尋找庇護所，如裝有避雷針的建筑物、具有完整金屬車廂的車輛。不宜在大樹下躲雷避雨，如萬不得已，則需與樹干保持3米的距離，下蹲并雙腿靠攏。打雷下雨時不要停留在高樓平臺上，不要呆在開闊的水域和小船上，電線、旗桿的周圍，鐵軌、金屬欄桿和其它大的金屬物體旁。
　　
　　如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻在爬的感覺，頭發豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，同時拿掉身上佩戴的金屬飾品和發卡、項鏈等。雷雨天不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等，不宜進行戶外球類運動，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳。


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