【主料】火焙魚200克。
【配料】姜、蒜各10克,蔥5克。
【調料】植物油500克(實耗50克),干椒粉、陳醋各10克,料酒15克、香油、味精、精鹽各5克,雞湯各5克,淀粉、辣椒油各20克。
【制法】
1、火焙魚洗凈瀝干待用,蔥、姜、蒜各切成末。將精鹽、味精、雞湯、陳醋、料酒、辣椒油、香油、淀粉對制成調料汁。
2、鍋內放入植物油,燒至八成熟,將火焙魚下鍋炸至香酥撈出瀝凈油。
3、鍋內留少許油,下蒜、蔥末、干椒粉,放入炸酥的火焙魚,烹入對好的調味汁,迅速翻炒,淋上香油、撒蔥花即可。
【特點】鮮香酥脆
【制作關鍵】主料質量要好,注意炸制火候。
【功效】補脾益氣,養肝補血。
此菜是毛主席生前喜愛的菜肴之一,韶山傳統美食,可補脾益氣,養肝補血,參加第四屆全國烹飪大賽獲團體金杯獎。
圖:美味的火焙魚
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